Huawei TruSleep

На многих носимых гаджетах Хонор или Хуавей, будь то фитнес-браслет или смарт-часы, есть функция Huawei TruSleep. Она позволяет вести мониторинг сна и предоставляет подробный отчет на синхронизированном с гаджетом смартфоне через приложение «Здоровье». В этой статье вы узнаете, что это за функция TruSleep, как она работает, и как она поможет улучшить качество сна.

Содержание показать

Назначение функции

Пока человек спит, функция ТруСлип ведет непрерывный мониторинг сердцебиения, анализирует дыхание пользователя и длительность фаз, будь то глубокий, быстрый, легкий сон или пробуждение. На основе полученных данных составляется подробный отчет, который можно будет посмотреть в телефоне. Это позволит проанализировать качество сна, выяснить достаточно ли спите, в какое время лучше ложиться в постель, чтобы с утра быть бодрым.

Также Huawei TruSleep дает рекомендации, как правильно спать, выставляет оценки и хранит все данные, на основе которых можно будет составить отчет по дням, неделям, за месяц и даже за год. Так что, регулярно пользуясь этой функцией и следуя рекомендациям, можно будет существенно улучшить свое самочувствие и вставать по утрам полными сил.

Какие модели поддерживают TruSleep

На данный момент можно приобрести следующие модели браслетов и смарт-часов Honor и Huawei с поддержкой Tru Sleep:

Huawei

WATCH GT 1/2/2e
WATCH FIT
Band 4/4 Pro
Band 6

Honor

Watch Magic
Watch Dream
MagicWatch 2
Watch ES
Band 5
Band 6

Со списком поддерживаемых фитнес-браслетов и смарт-часов также можно ознакомиться на официальном сайте производителя.

Как пользоваться

Так как Huawei TrueSleep работает на носимых гаджетах, то они должны быть одеты, пока пользователь спит. При этом браслет или часы должны плотно прилегать к руке, чтобы девайс мог точно считывать пульс. Перед тем, как отправится в постель, следует скачать приложение Huawei Health (еще оно называется Здоровье) и синхронизировать его с гаджетом.

Скачать QR-Code

Huawei Health

Developer: Huawei Internet Service

Price: Free

А если на смартфоне нет сервисов Google, то из фирменного магазина AppGallery.

Владельцы устройств от Apple могут скачать его из AppStore.

Скачать QR-Code

‎HUAWEI Health

Developer: Huawei Software Technologies Co., Ltd.

Price: Free⁺

После установки следует:

Запустить приложение «Здоровье».
Нажать на пункт «Устройства» в нижней части приложения и выбрать нужный браслет или часы.

После успешного сопряжения девайса с телефоном следует вернуться на главный экран и перейти в раздел Умный мониторинг сна, а затем нажать на вкладку Huawei Trusleep, чтобы активировать данную функцию.

После этого фитнес-трекер или смарт-часы приостановят показ уведомлений, чтобы ничего не мешало отдыху пользователя и спокойному засыпанию.

Как работает Huawei TruSleep пока пользователь спит? Установленные в гаджет датчики проводят замер пульса и состояния дыхания. На основе полученных данных устройство анализирует состояние сна, определяет его фазы и выявляет проблемы, после чего составляет отчет, доступный для просмотра в приложении «Здоровье».

Важно знать!

Функция ТруСлип требует довольно большого количества энергии, так как ведет постоянный мониторинг показателей пульса и дыхания. Поэтому перед тем, как отправиться в кровать, следует убедиться, что гаджет имеет достаточный уровень заряда, которого хватит на ночь.

Ответы на популярные вопросы

Как получить наиболее точные данные о состоянии сна?

На точность считывания пульса и других параметров, пока пользователь спит влияет множество нюансов. Во избежание получения неправильной информации следует обращать внимание на то, как плотно гаджет прилегает к руке. Большое расстояние от кожи до датчика может сказаться на неточности полученных данных. Также на точность влияет то, насколько активно пользователь ведет себя в постели. Если он часто двигается во сне, то девайс может принять это за пробуждение. Для таких ситуаций рекомендуется надевать часы или браслет на ту руку, которой реже пользуетесь в жизни.

Более длительный сон обеспечивает более точные данные?

Гаджеты с функцией TruSleep, фиксируют сон, который длится не менее получаса. Поэтому, рекомендуется спать не менее получаса, чтобы устройство смогло зафиксировать данные.

Что делать если перестал работать мониторинг сна?

В первую очередь следует убедиться, что носимый девайс поддерживает функцию ТруСлип. Также, неполадки в работе могут быть связаны со сбоями в работе устройства и установке прошивок на смартфон. В этих случаях помогает банальная перегрузка и установка официальных обновлений последних версий.

TruSleep – это отличная функция, которая поможет проанализировать правильно ли вы спите и как улучшить качество сна.